耳机戴久了，耳机戴久了耳鸣怎么办

耳机戴久了，耳机戴久了耳鸣怎么办

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耳机戴久了有什么危害？

重不戴耳机，戴久危害耳朵。

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长时间戴耳机，会造成永久性听力损伤！警惕身边5大“听力杀手”

你知道，你的耳朵一天要面对多少挑战吗？

很多人很容易出现听力问题，但能发现自己听力减退受损的，却很少。

2021年《世界听力报告》显示，全球超15亿人听力受损。预计到2050年，这一数字可能达到25亿。（来源：央视新闻）

我们的耳朵，怎么就不好了呢？3月3日“全国爱耳日”当晚19点30分，「四川大学华西医院」耳鼻喉头颈外科副主任「赵宇教授」做客《诊途·好医生在线》直播间，针对有“听力”困扰的网友的各种问题，通过直播热线，为其提供了一对一的VIP专家级帮助。

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全球超10亿年轻人

因长时间戴耳机，造成不可逆损伤

对咱们现代人来说，个人时间不断被压缩，私人空间被不断“侵占”的情况下，“一个人静静”成为了一种宝贵的资源。

怎么静静？比如戴上耳机，为自己划出一道舒适圈。

地铁上戴着耳机，健身时戴着耳机，处理令人乏味的工作时戴着耳机听点让自己振奋的，在提高效率方面比读鸡汤文章更管用。

赵宇教授提醒到：有数据表明，全球有超10亿的年轻人，因长时间戴耳机，造成听力永久性损伤。

通过观察也不难发现，年轻人平时大多都喜欢戴耳机听音乐，但在外界环境比较嘈杂的时候（比如乘坐地铁时），大家会不由自主提高音量，耳朵超过承受的极限，就会造成听力的损害。

另外，长时间戴耳机也会使耳道内的细菌滋生，导致外耳道炎症甚至中耳炎症，耳朵瘙痒难耐，甚至影响听力。

赵宇教授提醒：平时戴耳机时要注意时长和音量，连续佩戴不超过60分钟，音量不超过60分贝。

图源：央视新闻

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另外，身边的这些“听力杀手”

也要警惕！

在日常生活中，我们的耳朵可以说是24小时不间断工作，身边有些被忽略的“小细节”，也可能是“听力杀手”↓

长时间打电话，且习惯单侧接听

频繁接听或长时间接听电话，是损失听力的一个有害途径，还可能会引起神经性耳聋。

当电话响起，大多数人的习惯动作是使用最熟悉的那一侧耳朵接听电话，长此以往容易对单侧听力造成损害。

如果没有条件开免提，应该有意识地平衡双耳的使用频率，避免长期单侧用耳。

KTV嗨歌唱不停

赵宇教授介绍到，一般来说，暴露在80分贝以上的噪声环境中，就可能造成听力损害。

例如听现场演唱会、唱卡拉OK等，这些环境的噪音可达到115分贝以上……

虽然每个人的耐受和敏感不同，但长时间生活在嘈杂的环境中，耳朵就可能出现问题。

不管不顾掏耳朵

赵宇教授表示，正常情况下我们并不需要掏耳屎，只要通过日常咀嚼时的活动就能排出。

没事就掏掏耳朵，或是经常喜欢去不正规的场所掏耳朵，容易造成外耳道和鼓膜损伤，甚至引起炎症和感染，导致听力受损。

如果是因为耳屎呈油性，并不容易通过运动排出，造成听力下降或感染的话，才需要掏一掏，但建议大家要去正规医院掏耳朵。

耳朵进水是诱因

赵宇教授解释道，人是直立动物，并且习惯了生活在陆地，耳朵不喜欢水。

很多罹患中耳炎的患者，常常说道自己是因为去河里游泳耳朵进水才得了中耳炎，事实上耳膜正常的情况下，即便进水也不会导致中耳炎。

但是耳膜如果穿孔，再加上进水，就可能导致中耳炎。而炎症也是影响听力的因素之一。

赵宇教授强调到，耳朵进水后如何引出，大家要谨慎操作。

像是大家的经验之谈，如单脚跳边跳边抖动耳朵、利用手掌压迫耳廓后形成的压力抽出水分、将棉签头扯松轻轻放入耳道吸水等方式，都是正确的做法。

但千万不要用坚硬的物品去硬搞。如果耳道内耳屎太多，遇水后发胀，感到耳闷不适等，最好前往正规医院寻求医生帮助。

03

出现这些症状后，要警惕！

赵宇教授讲到，无论什么疾病，都是越早治疗效果越好，尤其是听力损失的相关治疗。如果错失了最佳治疗时间，就有可能造成不可逆的损伤。

如果出现了以下5类情况，应及时就医：

1、总是需要别人重复说过的话

2、总是漏掉部分谈话内容

3、别人总认为你说话声音变高

4、出现耳鸣、头痛

5、习惯加大音量

那么，平时我们应该如何保护耳朵呢？赵宇教授表示，大家应重视听力筛查、基因筛查、定期检查耳朵。

如新生儿要做听力筛查，有家族病史或者有条件的市民可以做一些基因筛查，此外定期检查耳朵也是预防耳部疾病的方法。

赵宇教授表示，现在很多人并不是特别关注耳朵的健康，体检时也时常略过耳鼻喉的检查。这样并不利于疾病的早期发现，也会因此埋下健康的隐患。

赵宇教授是华西医院耳鼻咽喉头颈外科副主任，擅长听力重建、人工耳蜗、人工听觉植入、耳鸣、中耳炎等领域，其专业能力和幽默风趣的性格深受耳科患儿小朋友和家长们的喜爱。

目前，赵宇教授已带领10位专业医生成立「诊途」名医健康科普工作室——耳科健康科普工作室及开展名医义诊活动。

一站式传播更科学、专业、权威的健康科普知识，让患者面对病情不再“东奔西跑”，一站式帮助患者实现精准寻医。

团队介绍

文/编辑 | 豆豆 制图 | 云云

监制 | 清清

审核 | 蓝岚

图片来源 | 创客贴、123rf等

本文为「四川名医」原创，未经授权禁止全文或部分转载。

长时间戴耳机，或造成不可逆听力损伤！这种音量，太伤耳朵→

在公共场所想听歌又怕影响别人？

一个耳机轻松解决。

在不知不觉中，

耳机也已经成了生活中的日常必备。

然而，近期网上有传闻称，

常戴耳机要小心听力下降，是真的吗？

专家表示，

长时间戴耳机易导致听力下降是真的，

近年来听力下降有着非常年轻化的趋势，

其中很多人都是因为长时间戴耳机导致的，

而且这种听力受损是不可逆的。

此外，戴耳机时间长，

即使低音量，也会对耳朵有损伤。

根据世界卫生组织2021年发布的

第一份《世界听力报告》，

五天里如果有两天长时间接触

110分贝强度的声音，

就会造成慢性听力损失。

转自：央视财经

来源： 哈尔滨新闻综合频道

关于耳机戴久了，耳机戴久了耳鸣怎么办的内容到此结束，希望对大家有所帮助。

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耳机分左右(耳机分左右耳怎么连接成一对)

大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于耳机分左右(耳机分左右耳怎么连接成一对)，耳机分左右(耳机分左右耳怎么连接成一对)这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

耳机分左右 你知道原因吗

大部分人都知道耳机分为L和R，L代表左耳使用，R代表右耳使用，但也存在部分人完全不知道耳机原来还分左右耳的，别不信，身边就有这样的朋友，而且这并不是个例。

那么问题来了，耳机为什么要分左右耳？戴反会是一种什么样的体验呢？今天小V统统告诉你！

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/ 耳机为什么要分左右耳？/

1. 符合音乐的录制原理

音乐在录制时是利用两个话筒按照左右声道进行录制的，目的是为了保证放音的高还原性。L为左声道，也是英文字母"Left”的英文简写，耳朵会接收到相应左声道的声音；R为右声道，也就是英文字母"Right“的英文简写，耳朵会接收相应右声道的声音。

2. 打造立体声效果

人可以通过左右两个耳朵来辨别空间，方向和层次。左右声道的差异，可以让听者根据录制的音频，辨别声音的位置以及还原空间感。好的立体声，听者能辩别出声源的方位，和声源移动的过程。

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比如《交响曲》类音乐，一首曲听下来，你能感觉到，大提琴、小提琴、钢琴、小号等乐器的具体位置，让你有身临其境的体验。

在生活中我们也经常接触单声道，比如电台和语音通讯都是单声道，因为信号容易受干扰，采用单声道能够减少杂音的产生。但是像听音乐和玩游戏这类，就需要更强的立体效果了。

3.左右耳构造不同

大部分耳塞式或入耳式耳机为了让佩戴者有更舒适的使用感受，会根据左右耳构造的不同，在耳机的形态设计上也会不同。

/ 戴反会是一种什么样的体验呢？/

1. 引起耳朵不适

如果是分左右形态不同的耳机，那戴反了就会让耳朵产生不适感，长时间戴反还可能引起耳朵疼痛。

2. 会有听觉错乱感

如果戴反了，虽然耳朵可以听到声音，但立体声就辩别不出来了。越好的耳机，灵敏度越高，左右声道的差别也会越大，虽然两只耳机一起听时可能感觉不到，但是单独听一只的话就会很明显。

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所以如果两个人一起戴同一副耳机听音乐或看电影，体验感肯定不会好，因此才有了一分二耳机线的需求，可以将手机和电脑的耳机孔一分为二，让4只耳朵都能享受高品质音感。

3. 玩游戏时容易搞错方位

这点对喜欢玩CF类型游戏的玩家来说肯定特别有感触，因为这类游戏需要听声辨位，随时了解游戏敌人的位置。如果不小心把耳机的左右耳戴反了，那听到的声音就会和游戏中的方位相反。比如你听到敌人的脚步声在左边，并做好了准备跳出去对着左边一通乱射，确实把敌人吓的不轻，但却被敌人一枪爆头，这该多尴尬。

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解读耳机选择之谜：音乐，贴心，耐久 耳机左右怎么分r l怎么戴

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想象一下，一款漂亮的耳机，你戴在耳朵上却感觉不舒服，这样的耳机能带给你音乐的快乐吗？舒适度是你能否长时间享受音乐的关键。尝试不同的耳机款式，找到最贴心的那一款。

耐用性也是我们无法忽视的部分。一款耐用的耳机，能陪伴你走过更长的音乐路程。观察耳机的插头、线材、外壳等部位，是判断耳机耐用性的有效方式。

选择耳机就像在音乐的海洋中寻找自己的定位，耐心和体验是你的导航仪。记住，找到合适的耳机，就是找到音乐的乐趣，找到生活的调味品。

文章到此结束，如果本次分享的耳机分左右(耳机分左右耳怎么连接成一对)和耳机分左右(耳机分左右耳怎么连接成一对)的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！