长期佩戴耳机的危害，青少年长期佩戴耳机的危害

长期佩戴耳机的危害，青少年长期佩戴耳机的危害

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热点｜中招！常戴耳机会得这种病

如今的很多青少年习惯在走路甚至是睡觉时戴耳机听音乐，殊不知长时间、大音量的佩戴耳机可能会导致噪音性耳聋！

近日，韩国首尔大学医院针对2700名青少年实施了一项调查，结果显示：其中17%的青少年出现了听力减退、语言分辨能力下降等噪音性耳聋的症状。而罪魁祸首就是过度使用耳机，所以医生建议，为了防止听力受损，耳机的音量不宜超过60%。

北京中医药大学东直门医院耳鼻喉科主任医师刘巧平也曾表示：戴耳机听音乐是导致耳聋或耳鸣的高危因素。尤其是在嘈杂环境的外界，人们会把音量调的太大，这样它会对高频有损伤。

高频对噪音是最敏感的，而这种损伤的危害一般不会被感知，它是隐蔽性的。我们一般说话都不用这个频率，所以人们一般发现不了大音量对高频造成的损伤。但久而久之，这种损伤慢慢的会波及到其他频率。等人们感知到了，那就说明你的语言范围的频率也有损伤了，那就严重了。

某高校大学生小林，上大学后自认为学习压力不大，便开始熬夜打游戏，戴着耳机开大音量听歌，还时不时跟同学去酒吧、KTV唱歌……

突然有一天，小林出现耳鸣症状，耳朵里面吱吱响，然后竟然听不见了。到医院检查才知道，他患的是突发性耳聋！

而医生则表示，突发性耳聋是个“普遍的疾病”，大家一定要重视并注意预防。

中国医科大学附属盛京医院耳鼻咽喉科主任医师马秀岚称，突发性耳聋，各个年龄段的人都有可能发生。它有很多诱因，一般认为精神高度紧张、工作压力过大、情绪过于激动、过度熬夜、过度劳累、睡眠欠佳等是突聋的可能诱因。

大学生会因为熬夜、听音乐声音过大而导致突发性耳聋，成年人则可能因为是家里的主心骨，工作、生活压力大而导致突发性耳聋。

“从门诊来看，突发性耳聋有增高的趋势。”马秀岚表示，相比于遗传性耳聋，我们每个人都需要重视并预防突发性耳聋。

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耳机对人耳的伤害潜移默化 长期带耳机的你 知道受了什么伤害

耳朵也是人体器官之一，可是往往被很多的人忽视，要说是眼睛看不清了能及时发现，耳朵有一些小疾病却感觉不到。厦门的陈女士一开始只是出现了耳鸣、眩晕的症状，以为睡一觉就能缓解，可是第二天起来时候发现听不清男朋友说的话。

接治陈女士的林医生发现，她和陈女士对话的时候陈女士能听到一点点。转身一个男孩子过阿里就诊，男子讲话陈女士却是什么都听不到林医生告诉记者，陈女士来就诊之前有一段时间工作忙碌，频繁熬夜。经过检查，再根据种种表现，医生确诊陈女士患上了低频耳聋。

一旦出现了低频耳聋，患者对比较低沉的男士声音就听不到了，而对比较尖细的女声听得到。医生介绍到，这是一种低频感应神经性耳聋，从近些年门诊就诊人数来看，低频耳聋患者呈现增多的趋势。

这种病多发于忙碌、工作压力大、熬夜的人群当中，因为疲劳和压力过度，情绪激动等，都会使身体处于应激状态。内耳长期缺血缺氧，就会引起内耳感应受损，听力下降。如果急性低频感应耳聋得不到治疗，容易引起眩晕、恶心等、甚至会造成焦虑和失眠。

对于这种病，医生建议尽量要在短时间内治疗，一直以内治疗的话，效果是最好的。通过及时的质量，在三周或者半个月以上，基本上会痊愈正常。

医生提醒，在平时生活中用耳的时候要注意，不要持续的使用耳机，也不要用耳机听音乐睡觉。尤其在劳累的时候，不要听高分贝的音乐，避免耳朵遭受压力加噪音的伤害。

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长期戴耳机会带来“隐蔽性”损伤？专家提示遵循“60-60-60”原则

3月3日是第二十四次全国爱耳日，今年的主题为“科学爱耳护耳，实现主动健康”。对于很多人来说，随时随地戴耳机已经成为生活常态，这是否会对听力造成负面影响？在本期《1分钟养生课》上，湖南省人民医院耳鼻咽喉头颈外科三病区主任王宁为广大网友讲解相关知识。

王宁表示，耳的结构精密、功能复杂，与其它原因造成的听力损失相比，长期戴耳机带来的损伤往往具有很强的“隐蔽性”，不易被察觉。

他强调，长时间、近距离、高分贝的声音，可能会造成内耳毛细胞疲劳，出现暂时性的听力损失。长此以往，会对感觉细胞和其它耳部结构造成永久性损伤，引起噪声性耳聋或隐匿性听力损失，这种损失一旦发生就不可逆转。

“此外，长期佩戴耳机还会让耳道皮肤敏感的使用者感到耳闷、耳堵等，甚至诱发湿疹或炎症。”王宁说。

王宁建议，在日常生活中，佩戴耳机要遵守“60-60-60原则”，即每次使用耳机的时间不要超过60分钟，音量不超过最大值的60%，环境噪声不超过60分贝。

王宁提醒，注意在嘈杂环境中不要佩戴耳机，因为在公交车、地铁等环境中，背景噪声大，这时如果使用耳机，会不自觉地提高耳机音量，影响听力，还容易带来交通安全隐患。

在选择耳机时，最好选择耳罩式，对外耳道和鼓膜的刺激小，耳机的音量应可自由灵活调控，一旦遇到声响过大等情况可及时调整。在使用耳机时，应注意耳机的定期清洁和消毒，预防因耳机污染而引起的耳道感染。

最后，当耳朵出现耳鸣等症状时，一定要及时就医，积极治疗。如果错过治疗的最佳窗口期或者治疗不当，听力损伤可能会终身伴随。（乔业琼实习生曹瑞颖）

来源： 人民网

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