怎样用耳机听歌：苹果手机怎样用耳机听歌

怎样用耳机听歌：苹果手机怎样用耳机听歌

大家好，如果您还对怎样用耳机听歌：苹果手机怎样用耳机听歌不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享怎样用耳机听歌：苹果手机怎样用耳机听歌的知识，包括怎样用耳机听歌：苹果手机怎样用耳机听歌的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！

喜欢戴耳机听音乐？小心听力受损，快看耳机该咋戴

耳朵掌管听觉

兼具保持身体平衡的机能

作为一个器官

它也承受了太多不该有的负担

平时生活和工作时，人们总喜欢戴耳机：等车戴耳机、用电脑戴耳机、写作业戴上耳机、散步戴耳机、听广播戴耳机、隔绝吵闹戴耳机……仿佛戴上耳机，世界只属于自己。

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世界卫生组织近日发出警告：由于年轻人喜欢戴耳机听音乐，或者去酒吧夜总会，致使全球11亿年轻人将面对听力受损的危险。

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世卫组织说，将近一半青少年用耳机听音乐时，音量过高，还有4成青少年在夜总会、酒吧和体育场所听到的音乐，音量也过高。由于夜总会的音乐通常是100分贝，这种高音只能听15分钟；超过15分钟，就对听力造成伤害。世卫组织建议商家，播放音乐时，应该降低音量。

但当《都市快报》全媒体记者随机采访路人时，很多人却表示，这种说有点夸张，他们都觉得戴耳机对耳朵没有影响，只要合理控制，就没有多大问题。

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?医生告诉《都市快报》全媒体记者，这种说法并不是危言耸听。很多年轻人长时间使用高音量的音频设备，会造成高频听力损失，这种听力损失是不可逆的。高音量加长时间使用耳机就等于伤害自己的听力，尤其是在嘈杂的街道和公交地铁中，初期还看不出端倪，久而久之，就会影响到生活，比如会听不清对面的人讲话。

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医生提醒大家，还是要改变使用耳机的习惯，每次连续使用耳机不要超过1个小时 ，音量不要放得过大，尽量选择头戴式耳机或者外放音乐。

长时间戴耳机对听力的危害有多大？教你正确使用耳机的方式

随着移动设备如手机和平板电脑等电子产品逐渐普及，我们在日常生活中常会看到大家戴着耳机听歌或看剧

然而，你是否知道，长期不当的耳机使用会对我们的耳朵造成某种程度的伤害？

下面，小编就来帮大家解析一下长期使用耳机可能产生的潜在风险，以及应如何妥善使用它。

长期佩戴耳机危害有多严重？

危险一：挤压耳朵

长时间使用耳机听音乐，并且喜欢将耳机插得很深，会给耳朵皮肤施加过大的压力，导致皮肤受损。如果不小心，还可能引发耳道感染，导致耳部疾病。

危险二：使耳内细菌增生

戴耳机时间过长，使得空气循环不便，导致耳廓与耳洞极易滋生细菌。耳部细菌一旦多了也较难察觉，我们可能只有在耳朵有反应时才能察觉，但那时往往已经来不及，容易造成耳膜炎热和耳鸣症状，进而致使听力减退。

危险三：损害听力

位于耳蜗的内耳毛细胞，起着听力系统主要的“推动”角色，将外部声视传至听觉神经。这类细胞的数量是有限的，只能用一次，因此被认为是“不可再生的稀有资源”。长时使用耳机强迫耳毛细胞持久“运作”在疲劳边缘，终会导致永久性的听觉伤害。

危险四: 神经过度疲劳

耳机往往会紧密封住外耳道，使得高音量的音频压力聚焦在鼓膜上。

当人的神经遭受刺激时，可能会极度兴奋，导致神经衰弱，这进一步能引发头晕、易怒、记忆力下降等症状。

危险五：安全问题

许多人使用耳机行走在公路上，耳中充满着音乐声，常常难以及时发现周围的危险情形，这极大提高了交通事故的发生概率。

不长时间佩戴耳机就没事了？

首先，得分得清什么是高音量什么是低音量。

连续听超过85分贝的响声会导致听觉疲劳，而110分贝以上的响声则会对内耳中的毛细胞造成伤害。

你是不是经常在公交车或地铁中带耳机呢？在嘈杂的环境里，为了清晰地听到耳机中的声音，往往需要在环境音上再增大6分贝。所以当你在公交车上听音乐的时候，分贝通常会达到86分贝。虽然你认为这个音量刚好，但实际上已经超标了！

如何正确地使用耳机呢？

1挑选适宜的耳机

在安静的环境中，耳机安全程度的排列顺序为头戴式>半入耳式>入耳式。在喧闹的场合中，可以考虑避免使用耳机，如果无法避免，那么选择性能良好的降噪耳机是个可行的选择。

2、坚守“60-60使用准则”

全球健康机构提倡，带耳机时，应该保持音量在最高数据的60%以内，更佳的选择是调到较低水平进而避免对耳朵过大的刺激。

安全的使用时间不超过一天60分钟，所以需要减少佩戴耳机的频次，通常应采取持续听和休息听的切换方式，这样让耳朵有充分的休息时间。

3、留意使用耳机的环境

为避免不断提高耳机音量以求清晰性和音质，在吵闹的环境中，推荐选择头戴耳机来满足对音质的追求。

4、推荐选用头戴型耳机

耳机的音频触达面积较小，会给耳蜗造成相对较大的内压。

与耳朵的接触面积较大的头戴式耳机，其气压低，相对于耳蜗纤毛细胞减弱了刺激，相对来说比较安全。

朋友们，你们是“耳机一族”吗？

务必正确使用耳机哦

尽可能降低耳机对健康的负面影响哦～

关于本次怎样用耳机听歌：苹果手机怎样用耳机听歌和怎样用耳机听歌：苹果手机怎样用耳机听歌的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。