戴降噪耳机头晕，戴降噪耳机头晕能够适应吗

戴降噪耳机头晕，戴降噪耳机头晕能够适应吗

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大四女生入职体检查出听力障碍，长时间使用耳机，当心噪声性耳聋

在校大四女生小文有听着伴耳机音乐入睡的习惯，在公卫中心做入职体检时，被告知听力有障碍。疑惑的小文找到了耳鼻喉科医生：“耳朵明明能听到声音，为什么体检时却说听力有障碍呢？”对此，医生表示，能听到普通声音，并不代表听力健康。人耳的正常听力范围在20赫兹到20000赫兹。小文被查出的听力障碍是对高频声音的感知障碍。如不及时就诊并纠正不健康的用耳习惯，她的听力障碍还会持续加重，甚至不排除发展成耳聋的可能。

近年来，随着生活方式的改变，耳机逐渐成为居家旅行的必备品。加之视频、电台类手机App的普及，越来越多的人喜欢戴上耳机追剧、听节目。对此，专家提醒，要合理使用耳机，避免长时间使用耳机对听力造成损害。

现在的很多年轻人，觉得带着耳机出门非常时尚，还能享受独立空间。尤其身处公共汽车、地铁等嘈杂环境中，会不自觉地调大耳机音量，有时甚至超出了身体承受范围。要知道，一些立体声耳机噪声强度可达120分贝，不知不觉中，就成了噪声性耳聋的受害者。

长期戴耳机，意味着近距离高分贝的噪声持久刺激人体内耳，易造成内耳毛细胞损坏甚至死亡，从而导致生活性噪声耳聋，而这种听力损失往往是不可逆的。因此，在使用耳机时，音量应控制在以能听清楚为佳，时间不宜过长，最好不要超过30分钟。要间断休息，出现耳鸣和耳背，应及时就医，并暂停使用耳机。

入耳式耳机是目前主流耳机产品之一。由于入耳式耳机更接近鼓膜，声波传播的范围小而集中，对耳膜听觉神经的刺激比较大。所以，耳机声音不要超过手机音量的60%，使用时间尽量控制在一小时内。也可以选择一些带通气孔的耳机，这样一来，声音进入外耳道后，还能漏出一部分，不至于所有声音压力全部通向鼓膜。

目前市面上的耳机价格在十几元到上千元不等，但一分钱一分货。降噪耳机不仅有较好的音质，不容易出现破音现象，还可预防我们在公共场所等噪音较大的环境中，不自觉地调大耳机音量。

最后，医生提醒，戴耳机时，尽量双耳同时戴，只戴一只耳机会使一侧大脑皮层过度刺激和劳累，容易出现耳痛、头晕、耳鸣等症状。此外，降噪耳机不适合户外走路和骑车时使用，因为使用者感受不到外界声音，易产生安全隐患。

作者：范忭忭

编辑：储舒婷

责任编辑：许琦敏

*文汇独家稿件，转载请注明出处。

18岁女孩戴耳机“上瘾”，左耳突然聋了

耳机一戴，谁都不爱

无论是在

键盘声噼里啪啦响的办公室

还是在

各种声音夹杂的地铁里

又或者是在人来人往的大街上

耳机

继手机、钥匙后

成为当代年轻人不能少的

一样东西

长期戴耳机，肯定不好

可没有人会主动放下

小心！

这些日常行为非常危险

↓↓↓

今年18岁的欣欣

平时都习惯熬夜晚睡

上周末

她和往常一样回家吃完晚饭后

就戴上耳机打游戏

一直到天亮

当她第二天补觉醒来时

意外发生了

“睡醒后整个人晕乎乎的，感觉耳朵里嗡嗡作响。后来下午接电话时发现左耳听不清楚，还以为是耳筒坏了。”

后来

她换了右耳接听电话

发现是正常的

这才意识到左耳可能出现问题了

赶紧上医院就诊

经过检查

欣欣被确诊为突发性耳聋

医生介绍

突发性耳聋是耳科急症

症状轻重不一样

有的听力损失可能在

瞬间、几小时或几天内发生

有的只是晨起时突感耳聋

慢者耳聋可能逐渐加重

几天后才停止进展

据世卫组织此前公布的数据

全球有11亿

年龄在12至35岁之间的年轻人

因为暴露在娱乐环境中的噪声

面临听力损失的风险

最近一个月

医生接诊了多名类似症状的患者

大多数表示自己

有过耳鸣、耳胀、头晕、恶心等症状

长期戴耳机

可能会引发外耳道炎

甚至造成不可逆的损伤

对比传统入耳式耳机

DV君更推荐

质量达标的头戴式耳机或降噪耳机

另外建议不要把耳机借人

保持耳塞清洁，避免交叉感染

还有

大家最好不要听着耳机入睡

因为就算音量再低

也会损伤听力

说完了“戴耳机”

其实在我们日常生活中

有一个习惯

也可能对我们听力造成损伤

掏耳朵

大家都知道

耳屎在医学上被称为“耵聍”

很多人在洗完澡后

习惯用棉签清理一下耳朵

但是

如果这样随手一推

有可能把耵聍推到耳道内侧

因为耵聍有一定酸性

如果靠近耳膜，也会影响到听力

那耵聍是怎么排出来呢？

一般情况下

我们在吃东西咀嚼的时候

耵聍会自动排出，不用主动清理

戴耳机适度就好

要是真感觉耳朵不舒服

早点找医生看看

来源： 广东公共DV现场

文章分享结束，戴降噪耳机头晕，戴降噪耳机头晕能够适应吗和戴降噪耳机头晕，戴降噪耳机头晕能够适应吗的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！

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耳机可能是“听力杀手”？如何正确使用耳机？

听音乐、追剧、打游戏

都喜欢戴上耳机？

殊不知，

不恰当的戴耳机方式

正悄然损伤人们的听力！

如何正确地使用耳机？

详情请看↓

耳机对听力有杀伤力

如今，越来越多的年轻人因不恰当使用音频设备而出现噪声性耳聋。

近距离、长期、高强度的噪声暴露，不仅会使耳蜗毛细胞受损，还会累及其他听觉传导结构，导致耳鸣、听力下降等。耳蜗毛细胞的数量是固定的，无法再生，一旦细胞死亡，听力损害将不可逆转。

合理使用保护听力

无论戴何种耳机，都要记住一条“60-60-60”原则，即音量不要超过总音量的60%，每次听的时间不要超过60分钟，外界声音最好不超过60分贝。

合理使用耳机，在享受生活的同时保护好听力。

选择合适的耳机

不同的耳机有不同的传导方式和功能，正确选择耳机可以更大程度地保护双耳。下面给大家介绍各类耳机：

耳罩式耳机：日常使用中推荐耳罩式耳机，一方面，可罩住耳廓防止噪声进入；另一方面，耳机传出的声音距离鼓膜更远、对耳蜗的刺激更小，更加安全。

入耳式耳机：这种耳机，尤其带耳塞的情况下，会在耳道内形成一个密闭空间，易使耳道发炎，造成耳朵痒、潮湿、疼痛等。此外，由于声音更集中传递到鼓膜，对于耳蜗毛细胞的刺激也较大。

降噪耳机：在噪声大的环境下，比如乘坐公共交通或人声嘈杂的公共场所，势必会不自觉提高耳机音量，增加损伤听力的风险。建议这种情况可使用降噪耳机，以更低的音量听清声音，对耳朵是一种保护。

骨导耳机：骨头传导声音听起来似乎很神奇，其原理是声波不通过耳道，而经过颅骨传递到耳蜗和听神经，因此与其他耳机一样，对耳蜗仍有刺激。它最大的好处是，通过骨传导听到耳机声音的同时，耳朵仍在接收外界声音，因此，户外锻炼时可避免因听不到外界警示声而发生意外，也适合中耳、耳道发生感染，比如肿痛、流脓等情况的患者。

“安全聆听”建议

在乘坐公共交通等嘈杂环境中使用降噪耳机，尽量不要提高音量。

控制自己使用耳机的时间和音量范围。

控制在嘈杂场所的活动时间，并与响亮的声源保持距离，比如到安静的地方让耳朵短暂休息。

假如长期暴露于噪声，建议定期做听力检查，及早发现听力损伤。

正确佩戴耳机，预防噪声性聋

在所有致聋原因中，噪声其实是唯一可以通过人为规避致聋风险的因素。珍爱耳朵，通过正确佩戴耳机、脱离噪声环境等措施可以有效预防噪声性聋。

在室内听音乐，尽量采用公放音响，减少耳机的使用。尽量选择头戴式或耳挂耳机，有通气孔者更好，对耳朵的损伤更小。日常休闲放松时，使用耳机一般遵循“60-60”原则：听音乐时，音量不要超过最大音量的60%，以播放时还能听到周边人说话的声音为宜；连续听的时间不要超过60分钟，全天的使用时间不应超过3个小时；尽量不要在嘈杂环境下用耳机听歌或追剧；注意耳塞的清洁和卫生，最好双耳左右轮换收听，且耳塞不要塞得太紧。

在噪声环境中工作，应加强个人防护，佩戴降噪耳机，改善工作环境，可大大预防噪声性聋的发生。机场、建筑工地等工作环境的噪声强度经常超过90分贝，建议戴防护式耳塞，可有效阻隔一部分噪音，如果没有防护耳塞，可以塞一些纸团或棉花，但需注意棉花或纸团不宜太松散或太小，以免成为外耳道异物不易取出。但在现实工作环境中由于特殊需要及安全考虑，以及技术问题，很多工人不能佩戴耳塞进行个人防护，噪声环境也无法改善，可以通过噪声习服以及定期检测听力来预防。（来源：北京大学第一医院）

来源： 北京12320在聆听

文章分享结束，戴耳机的方法(戴有线耳机的方法)和戴耳机的方法(戴有线耳机的方法)的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！